摘要：
谷雨，春之尾声，夏之先声，乃二十四节气之一。时至谷雨，雨水渐多，润泽万物，此时节气宜防感冒，以保健康。俗语云：“未雨绸缪，先见为明。”故当细心调养，以免疾患乘虚而入。以下即以谷雨防... 谷雨，春之尾声，夏之先声，乃二十四节气之一。时至谷雨，雨水渐多，润泽万物，此时节气宜防感冒，以保健康。俗语云：“未雨绸缪，先见为明。”故当细心调养，以免疾患乘虚而入。以下即以谷雨防感冒为主题，展开十二幅唯美之景。
一、谷雨之时，春意渐浓，万物生长。绿意盎然之中，宜添衣减裳，避免风寒之邪侵袭身。
二、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。然晨起宜早，不待日高，以防夜露寒气入体，损及阳气。
三、润物细无声，谷雨夜雨，如诗如画。却需紧闭窗户，保持室内干燥，以免湿气滋生，助长病邪。
四、桃花流水鳜鱼肥，春去夏来，气候多变。宜随气候变化适时调整衣物，切勿贪凉，保全身体。
五、春去花还在，人来鸟不惊。如是观花赏景，宜戴帽围巾，护颈护头，以免风邪入骨。
六、春尽夏来，草长莺飞。谷雨时节，宜多食姜蒜，助消化，暖胃肠，驱寒防感冒。
七、青青子衿，悠悠我心。古诗言志，亦合养生之道。宜心静气和，舒畅心情，正气内存，邪不可干。
八、古人云：“食补不如动补。”谷雨时节，宜多行户外，舒筋活络，增强体质，预防疾病。
九、谷雨润泽，犹如甘露。此时宜饮甘茶，如菊花茶、金银花茶，清热解毒，祛除体内湿气。
十、春尽夏初，气候不稳。宜备药物，如感冒冲剂，以防不时之需，亦是未雨绸缪之策。
十一、青梅煮酒论英雄，此时节气宜品茗，而非过饮。以免酒热生湿，助病邪滋生。
十二、谷雨细雨，润物无声。宜养心静气，修身养性，保持乐观，以自身体力强健，抵御疾病。
结语：谷雨防感冒，宜早作打算。养生之道，不外乎顺应天时，调摄身心。俗语有云：“春捂秋冻。”故春末夏初，尤需谨慎，适时增减衣衫，保持身体温暖干燥。如是，则可健康度过谷雨时节，迎接灿烂夏日。
